Ejercicio IM=X® para la Columna

Certificación de Ejercicio para la Columna Un estimado de 80% de estadounidenses padece de dolor de espalda. El ejercicio es una de las herramientas más efectivas para la recuperación. Aprende a diseñar programas efectivos de acondicionamiento de la columna para después de una rehabilitación y para la prevención de lesiones. Las ponencias y laboratorios de ejercicio revisan el análisis de la postura, la tracción manual, investigación sobre el cuidado de la espalda y demuestra la efectividad de IM=X Pilates para remediar el dolor de espalda baja.

Este curso es para los instructores Certificados por IM=X Pilates interesados en desarrollar habilidades y conocimiento profesionales para trabajar con pacientes que padecen de la espalda y buscan soluciones a largo plazo. Aprenderás cómo analizar y mejorar la salud del Sistema de Estabilización de la Columna. Al analizar el proceso del movimiento, postura, flexibilidad y estabilización, aprenderás a impartir programas de ejercicio correctivo.

Aprende de manera práctica habilidades para alterar la postura, alargar la columna y mejorar la fuerza y activación de los músculos del tronco.

Se enfatizan los siguientes tres aspectos del entrenamiento:
Ejercicio Terapéutico - Aprende a seleccionar el programa de piso o Xercizer apropiado para tus clientes con problemas de espalda. El énfasis siempre está en el acondicionamiento del Sistema de Estabilización de la Columna con el Anillo y el Xercizer. Los ejercicios se centran en el balance muscular y el patrón de activación de los músculos centrales durante el movimiento de miembros. La fuerza y resistencia de los músculos del tronco son resultado del progreso del cliente a través de niveles de habilidad claramente definidos. Se proporcionan programas para trabajar en casa para ayudar al cliente a continuar su fortalecimiento muscular correctivo.

Estiramiento y Tracción Manual - Se utiliza una suave tracción manual basada en la Técnica Alexander para aumentar el largo de la columna sin estimular el reflejo de estiramiento. Los protocolos de estiramiento aumentan la movilidad, el funcionamiento de las articulaciones y disminuyen la híper tonificación de la musculatura de la cadera y la columna.

Re-Educación Neuromuscular - Aprende las indicaciones verbales y táctiles de la Técnica Alexander para aumentar la concientización sensorial y mejorar la mecánica de la columna. La visualización postural re-educa el sistema de control postural y mejora los patrones diarios de movimiento.

Horario del Curso
Día 1 (9:00-5:00)
Antecedentes y Generalidades
Origen y Función de la Musculatura del Tronco
Investigación Resumida
Postura de pie (práctica en todos los compañeros de clase)
Tracción Manual y Ajuste Muscular (práctica en todos los compañeros de clase)

Día 2 (9:00-5:00)
Revisión de Ejemplos de Entrenamiento
Revisión de Formularios de Historial, Alta y Referencia Médica
Documentación de la Sesión: notas SOAP
Procedimientos de Pruebas de Ejercicio.

Día 3 (9:00-5:00)
Revisión de la Postura de Pie
Revisión del Examen Escrito y Casos de Estudio
Revisión de la Teoría y la Investigación de Apoyo
Evaluación del Curso y Preguntas de Cierre

Duración: 3 días (9:00-5:30)
Costo: $1100 o Gratis para estudiantes Workstudy

Prerrequisito: lecturas requeridas y haber completado exitosamente las Certificaciones Básica, Avanzada y Súper Avanzada. Examen Escrito y Práctico Requerido.

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"Estos movimientos son diseñados no sólo para tonificar y alargar tus músculos, sino también para mejorar tu postura y ayudar a tu espalda. Así que pruébalos y comienza a aprovechar sus beneficios"
-Revista Fit

"IM=X es el complemento perfecto al cuidado quiropráctico... un enfoque extensor, seguro y superior al ejercicio de rehabilitación."
-- James Dillard, MD, DC, Autor, La Solución al Dolor Crónico. Presidente de la Junta Quiropráctica del Columbia Medical Center.

"Practicar la quiropráctica por 10 años me ha expuesto a muchas técnicas para restablecer el balance del sistema musculo-esquelético. Ninguno me ha impresionado tanto como IM=X."
-- Daniel Claps, DC